應(yīng)該補充適量的水分，以免出現(xiàn)脫水的情況，同時應(yīng)該及時做降溫處理，可以采取溫水洗浴，用濕毛巾擦拭額頭、腋下等物理方法降溫，如果是高燒，則需要立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的退燒藥。

發(fā)燒腹瀉嘔吐考慮是急性腸胃炎或者是胃腸型感冒引起的。

舉措建議

戒煙戒酒，飲食要清淡，可以進食一些白粥、稀飯等半流質(zhì)食物，避免進食辛辣刺激性食物，比如辣椒、濃茶、咖啡等。

多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的工作，避免過度疲勞，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。