嘔吐拉肚子考慮是急性胃腸炎引起的，與平時(shí)不規(guī)律的飲食、進(jìn)食不潔的食物、腹部受涼等因素有關(guān)。

平時(shí)應(yīng)該做好腹部的保暖工作，可以將包著毛巾的熱水袋放置在腹部進(jìn)行熱敷，多喝溫開(kāi)水，同時(shí)可以飲用一些蔬菜湯、水果汁等，以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。

舉措建議

建議采取少量多餐的原則進(jìn)食，飲食以清淡為主，可以進(jìn)食一些小米粥、稀飯、米湯等流質(zhì)或者半流質(zhì)食物。

注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食生冷、變質(zhì)的食物，飯碗、水杯、筷子等餐具在使用前應(yīng)該用熱水燙洗消毒。