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咳嗽漏尿做什么運動修復

2021-01-20
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咳嗽漏尿可以做凱格爾運動進行修復,女性在分娩的時候,由于胎頭對盆底的韌帶和肌肉過度擴張,容易造成尿道組織松弛,可能會在咳嗽和大笑的時候出現(xiàn)漏尿的情況。

也可以詢問專業(yè)人士之后做盆底肌運動或腹肌運動,能夠幫助增強盆底肌的張力。

舉措建議

如果自身患有容易增加腹壓的疾病,比如咳嗽和便秘,還需要積極的配合醫(yī)生采取措施進行治療,避免經(jīng)常做一些容易增加腹壓的動作,使漏尿的情況變得更加嚴重。

為了避免出現(xiàn)漏尿的尷尬情況發(fā)生,可以在治療期間使用衛(wèi)生護墊。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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