便秘是小兒經(jīng)常出現(xiàn)的病癥，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時會出現(xiàn)排便困難的情況。

原因分析

1.食物成分不適宜，如食物中蛋白質(zhì)的含量過多而糖類不足，使腸發(fā)酵相對減少影響發(fā)酵，使大便呈堿性，干燥導致便秘。

2.小兒食量太少，經(jīng)消化后，腸道中的余渣少，大便減少。

3.排便時間不規(guī)律。

舉措建議

1.增加飲食量，尤其是要多吃粗纖維食物，促進腸蠕動。

2.增加活動量。

3.多飲水，吃水果（西瓜、梨、香蕉等）。

4.多空腹飲服蜂蜜水。