手腳冰涼的原因很多，不同的病因所服用的藥物不同，要先確診才能對癥下藥。

原因分析

1.腎陽虛弱，血虛。

2.受風(fēng)受寒，特別是在秋冬季要注意保暖

3.風(fēng)濕。長時間接觸冷風(fēng)或冷水導(dǎo)致。

4.經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，平時缺乏鍛煉

5.內(nèi)熱，上火，吃辛辣食物

舉措建議

先去醫(yī)院檢查確診，如果是腎陽，可以服用金貴腎氣丸，或者找中醫(yī)調(diào)理。

注意事項

飲食上注意多吃溫?zé)岬氖澄?，如生姜、羊肉、大棗等，切忌涼性食物，加?qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，按時休息。