寶寶補鈣一個月后可以看到效果。具體要補多久，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理進行補充。

寶寶在生長發(fā)育過程中，鈣作為骨骼發(fā)育的重要營養(yǎng)元素，一旦鈣缺乏，寶寶就會出現(xiàn)盜汗，夜間哭鬧，個子矮小，嚴重的還會影響智力發(fā)育。

舉措建議

平時多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、魚、蝦、豆制品、骨頭湯等食物，多帶寶寶到戶外活動，適當日曬，可以更好地促進鈣的吸收。

寶寶補鈣時間不要超過三個月，及時到醫(yī)院進行復(fù)查，補鈣不要和含鞣酸，纖維素含量豐富的食物同時食用。