12歲補(bǔ)鈣一般需要連續(xù)服用三個月左右，三個月為一個療程，如果還有缺鈣的現(xiàn)象，需要間隔一段時間再接著補(bǔ)鈣，但是需要定期到醫(yī)院復(fù)查。

12歲寶寶補(bǔ)鈣可能是需求量增加引起的，還有可能是營養(yǎng)攝入不足的原因，可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣的藥物治療。

舉措建議

平常多給寶寶吃一些含鈣比較高的食物，比如蝦仁和酸奶，但是不要一次性食用過多，避免造成消化不良，還要多到戶外曬曬太陽，有助于促進(jìn)鈣的吸收。

日常生活中盡量不要給寶寶吃些生冷或者是不容易消化的食物，還要減少膨化食品的攝入，以免引起上火。