人流后腰疼考慮可能是淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中，或者是因?yàn)槿肆餍g(shù)后導(dǎo)致子宮的位置有了偏移動(dòng)，壓住了后腰部的神經(jīng)而導(dǎo)致。

飲食方面注意食用一些有利于身體恢復(fù)的食物，如銀耳蓮子湯，烏雞湯，小米粥，新鮮的蔬菜，避免頻繁的彎腰下蹲。

舉措建議

人流后要注意避免勞累，最好臥床休息2周，避免提重物，干一些過(guò)重的家務(wù)。

飲食上注意食用有營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，避免食用辣椒等刺激性的食物，另外要注意身體的保暖，避免接觸冷水。