兩歲寶寶缺鈣，日?？梢远鄶z入些牛奶以及奶制品，因為牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，利于人體吸收；同時可以適量攝入豆制品，比如豆腐、豆?jié){、豆干、黃豆、以及蔬菜、蝦皮等。

人體里的鈣屬于凝血因子，可以降低神經(jīng)以及肌肉的興奮性，同時是構(gòu)成骨骼、牙齒的主要成分。

舉措建議

同時日常讓寶寶多做戶外活動，多曬曬太陽，可以讓體內(nèi)產(chǎn)生更多的維生素D，從而促進(jìn)鈣吸收，如果通過食物補充，不能滿足寶寶體內(nèi)所需，寶媽應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑來補充，同時鈣的吸收效果因人而異，寶媽遵醫(yī)囑選擇適合寶寶的鈣質(zhì)。