7個月的寶寶輔食上要以清淡、易消化的食物為主，日常輔食可以適當(dāng)吃些胡蘿卜泥、青菜泥，米粉、米糊、軟面條、小米粥、大米湯等。

寶媽在為寶寶添加輔食時，根據(jù)寶寶自身情況而添加，如果寶寶出現(xiàn)腸胃消化功能不好時，寶媽應(yīng)暫停添加輔食。

舉措建議

同時添加輔食的主要原則是由少到多、有稀到稠、由粗到細、由一種到多種等，如果寶媽在給寶寶添加輔食后，寶寶沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，同時吃的很好，可以逐漸添加第二種，避免一次性讓寶寶攝入過多的輔食，以免造成消化不良。