打完流感疫苗后，建議短時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑呗坊蛘呤蔷氳べ?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成大量出汗，如果受涼就容易引起病原微生物的入侵，產(chǎn)生疾病。

舉措建議

建議打完流感疫苗后，要多注意休息，多喝水，避免過(guò)度的勞累，飲食和生活還要規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝髻|(zhì)的，易消化的飲食，避免吃辛辣，生冷，刺激性的食物，不要抽煙喝酒。

注射流感疫苗，也不能保證完全不得流感，平時(shí)還要多注意預(yù)防，減少到公共場(chǎng)合的出入。