打完流感疫苗后，建議短時間內(nèi)不要進行劇烈的運動，可以適當?shù)纳⑸⒉?，走路或者是練瑜伽，適當?shù)倪\動就可以了。

避免劇烈運動造成大量出汗，如果受涼就容易引起病原微生物的入侵，產(chǎn)生疾病。

舉措建議

建議打完流感疫苗后，要多注意休息，多喝水，避免過度的勞累，飲食和生活還要規(guī)律，可以適當?shù)某砸恍┝髻|(zhì)的，易消化的飲食，避免吃辛辣，生冷，刺激性的食物，不要抽煙喝酒。

注射流感疫苗，也不能保證完全不得流感，平時還要多注意預(yù)防，減少到公共場合的出入。