感冒了嗓子老想咳嗽，可以適當?shù)亩嗪纫恍┌组_水，或者是燉一些冰糖雪梨湯來喝，也可以吃一些梨子，柚子等新鮮的水果和蔬菜。

同時，房間內還要注意不要太過干燥，保持適宜的溫濕度。秋冬季節(jié)，屋內太過干燥時，可以使用加濕器來提高濕度。

舉措建議

建議感冒流行期間，盡量少去一些人群比較密集的公共場所，平時生活中，還要根據(jù)天氣變化，及時增減衣物。

天氣好的話，多進行戶外運動鍛煉，來增強身體的抵抗力。如果感冒咳嗽癥狀嚴重的話，也可以在醫(yī)生的指導下，服用對癥的止咳類的藥物進行緩解。