出現(xiàn)流鼻涕，鼻塞的情況，如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，或者是多喝一些熱菜湯，多注意保暖，避免反?fù)受涼，期間還要注意飲食清淡一些。

出現(xiàn)感冒鼻塞流鼻涕的癥狀，多半是身體的抵抗力弱，感染了細(xì)菌或病毒等病原體引起的。

舉措建議

期間要多注意休息，避免運動過度，平時房間里還要保持適宜的溫濕度，多開窗通風(fēng)。

如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，或者是出現(xiàn)加重情況時，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時進行對癥用藥治療，效果比較好一些，平時要多加強體育鍛煉，來增強身體的抵抗力。