女性如果身體健康沒(méi)有其他疾病，月經(jīng)也是正常的，備孕期間不必喝中藥調(diào)理，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體。如果身體有問(wèn)題，比如月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，體質(zhì)比較虛弱，這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理身體，使身體處于最佳的孕育狀態(tài)。

舉措建議

建議女性備孕期間應(yīng)該注意適度運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，多喝水，保證生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情愉快，這樣有助于懷孕。

女性備孕期間還需要注意積極遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，戒煙戒酒，遵醫(yī)囑口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。