出現肚子痛拉水便的情況，有可能是飲食不當，比如吃了被細菌污染的食物，引起的腸炎。期間要及時補充水分，避免出現電解質紊亂或者是脫水的癥狀。

如果肚子痛，拉水便的現象不見好轉，還要及時就醫(yī)咨詢，在醫(yī)生的指導下進行對癥用藥治療。

舉措建議

建議平時生活中，要多注意個人衛(wèi)生以及飲食衛(wèi)生，勤洗手，平時盡量少吃一些燒烤，油炸，外賣等食品，多吃應季的水果和蔬菜，養(yǎng)成規(guī)律的飲食，作息習慣。

肚子疼痛期間，可以適當的喝一些溫熱水，或者是熱敷一下腹部。