打噴嚏流鼻涕是否可以喝姜糖水，具體與個人的實際情況有關，出現打噴嚏，流鼻涕的癥狀可能是上呼吸道感染，也可能是過敏性的癥狀等，若是屬于寒性的呼吸道感染癥狀，是可以喝紅糖姜茶進行癥狀的緩解，但若屬于熱性癥狀或者是過敏性的癥狀，就不適宜。

舉措建議

1.不可一概而論，應當根據實際情況配合臨床醫(yī)生辨證論治，科學合理的進行緩解。

2.不要過度緊張焦慮，應當保持良好的心態(tài)，有穩(wěn)定的情緒，保持愉悅放松。

3.紅糖姜茶服用期間，應當有科學合理的服用方式。