十個月寶寶要補鈣鐵鋅嗎
2020-12-24
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寶寶是否需要補充鈣鐵鋅,要根據(jù)寶寶自身情況來決定,同時補充鈣鐵鋅時,不需要同時補充,可以到醫(yī)院做詳細檢查,如果寶寶體內(nèi)缺乏某種微量元素,可以單純進行補充。
鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分;鐵是促進人體血紅蛋白合成的重要原料;鋅可以促進人體免疫細胞功能。
舉措建議
寶寶如果體內(nèi)缺鈣,日常可以適量吃些牛奶,酸奶,黃豆,豆腐,豆皮,蝦皮等;寶寶體內(nèi)缺鋅,可以吃些海產(chǎn)品、雞肝,鵝肝,小麥,胚芽等;寶寶體內(nèi)缺鐵可以適量吃些動物肝臟,動物血,海帶,菠菜,獼猴桃,葡萄等。