應該多飲溫開水，多臥床休息，及時增添衣物，防止腹部受涼而加重感冒癥狀，如果感冒比較嚴重，應該盡早在醫(yī)生的指導下口服適量的感冒藥。

感冒產(chǎn)生的原因主要包括機體免疫力下降，受到細菌或者病毒的感染等。

舉措建議

建議及時清理鼻腔內(nèi)的分泌物，擤完鼻涕的紙巾應該及時扔進垃圾桶，并且要勤洗手，避免用臟手觸摸眼鼻口等部位。

注意補充營養(yǎng)，多吃一些雞蛋、瘦肉、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，進食適量的新鮮蔬菜水果，特別是梨子、枇杷等具有止咳功效的水果。