人流12天之后來白帶是正常的，但是如果白帶量增多，同時有色、質(zhì)或氣味的改變，就屬于白帶異常，需要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診。

人流后應該多臥床休息，避免過度勞累，多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施，特別要注意腹部保暖。

舉措建議

建議每天用溫水清洗外陰，穿棉質(zhì)內(nèi)褲，并且勤換勤洗，洗后的內(nèi)褲要放在太陽下爆曬，不要晾置于衛(wèi)生間內(nèi)。

飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋類、肉類、奶制品等富含高蛋白的食物，堅持每天進行適當?shù)倪\動，增強身體抵抗力。