孩子在三歲這個階段處于身體高速發(fā)育的階段，這時鐵量的需求非常高，再加上飲食中攝入不充分的話，就非常容易造成缺鐵性貧血的情況。

孩子患上缺鐵性貧血，可能會表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、食欲不佳、渾身無力、發(fā)育緩慢以及抵抗力差等癥狀。

舉措建議

當(dāng)孩子出現(xiàn)類似于缺鐵性貧血的癥狀時，家長要引起重視，帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果缺鐵的情況不是非常嚴(yán)重，可以通過食療的方式進(jìn)行補(bǔ)充，如果情況比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)充。

平時可以給孩子多吃一些含鐵的食物，如豬肝、菠菜、枸杞等。