寶寶輕度缺鐵時(shí)，可以通過(guò)含鐵食物補(bǔ)鐵。其中，血紅素鐵類食物的鐵吸收率較高，能夠更有效地被寶寶吸收。而對(duì)于非血紅素鐵類含鐵食物，可以同時(shí)補(bǔ)充維生素c促進(jìn)吸收。如重度缺鐵，可遵醫(yī)囑服藥補(bǔ)充。

補(bǔ)鐵時(shí)不要盲目過(guò)量補(bǔ)鐵，注意適量補(bǔ)充，避免損傷肝臟。

舉措建議

日常飲食中，鼓勵(lì)寶寶均衡膳食，適當(dāng)吃一些豬肝、瘦肉、動(dòng)物血等食物。豐富含鐵食物的菜式，增加寶寶食欲。

定期去醫(yī)院做健康檢查，持續(xù)觀察了解貧血病情變化，并根據(jù)寶寶實(shí)際生長(zhǎng)發(fā)育情況適時(shí)調(diào)整鐵的攝入量。