寶寶補鈣對于曬太陽沒有什么嚴格的要求，寶媽可以在陽光充足的時候，帶寶寶多參加戶外活動。

寶媽帶寶寶多曬曬太陽對補鈣是有很好的作用，因為寶寶缺鈣往往可能是由于維生素D攝入不足而導致，曬太陽可以使皮膚中的一種物質轉化為維生素D，這種補充途徑很安全。

舉措建議

建議寶媽日常帶寶寶曬太陽，要到戶外去做，不要在陽臺上隔著玻璃曬太陽，因為這樣沒有到戶外的效果好。同時飲食上也可以多讓寶寶吃些富含鈣質的食物，比如瘦肉類、奶類、豆類、排骨、蝦皮、花生等。