小孩子在肚子脹氣的時候，盡量不要吃一些難以消化吸收的食物，例如地瓜、紅薯、豆?jié){、麥麩等。

這段期間家長也不要讓孩子吃一些辛辣油膩刺激性的食物，例如火鍋、炸雞等，避免加重孩子肚子脹氣的情況。

舉措建議

1、脹氣的時候要保證孩子清淡的飲食，盡量讓孩子吃一些容易消化吸收的流質(zhì)半流質(zhì)食物。

2、孩子在飯后半個小時左右的時候，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些活動，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，從而促進(jìn)食物的消化吸收，改善腹部脹氣的情況。

3、如果通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不能很好的緩解孩子的癥狀，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)服用健胃消食片。