孕婦補鈣可以補到分娩結(jié)束，甚至在哺乳期的時候也可以適當?shù)倪M行補鈣，以此來滿足哺乳期喂養(yǎng)的需要。鈣是人體比較重要微量元素，如果缺少的話就會對身體造成一定的損害。孕期要多吃一些像蝦皮，牛奶，雞蛋，瘦肉等含鈣量比較大的食物。

舉措建議

孕婦可以從懷孕三四個月開始就進行補鈣一直補到哺乳期。因為在整個生產(chǎn)生育的過程中，對鈣的需求都是比較大的。平日的飲食應當要營養(yǎng)健康，食物的種類盡量多樣化來保證營養(yǎng)的均衡和充足。日常生活也可以外出曬曬太陽，這樣會有利于促進鈣的吸收。