孕婦補(bǔ)鈣可以補(bǔ)到分娩結(jié)束，甚至在哺乳期的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，以此來滿足哺乳期喂養(yǎng)的需要。鈣是人體比較重要微量元素，如果缺少的話就會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。孕期要多吃一些像蝦皮，牛奶，雞蛋，瘦肉等含鈣量比較大的食物。

舉措建議

孕婦可以從懷孕三四個(gè)月開始就進(jìn)行補(bǔ)鈣一直補(bǔ)到哺乳期。因?yàn)樵谡麄€(gè)生產(chǎn)生育的過程中，對(duì)鈣的需求都是比較大的。平日的飲食應(yīng)當(dāng)要營(yíng)養(yǎng)健康，食物的種類盡量多樣化來保證營(yíng)養(yǎng)的均衡和充足。日常生活也可以外出曬曬太陽(yáng)，這樣會(huì)有利于促進(jìn)鈣的吸收。