孕晚期吃積食了可以適當?shù)臏p少用餐量，也可以結合身體情況適當進行活動，如散步，做孕婦保健操等，來增加腸胃蠕動次數(shù)，如果積食的情況比較嚴重，已經(jīng)導致不想要吃東西或者是伴隨有其他不適感時，需要尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導下使用健胃消食類的藥物。

舉措建議

在平時吃東西的時候需要養(yǎng)成良好的習慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食，以免對身體造成影響，孕婦在孕晚期由于胎兒在不斷的長大，也容易導致孕婦出現(xiàn)疲累，但也不建議在吃過東西以后立即入睡，可以適當進行活動后再睡覺。