孕晚期吃積食了可以適當(dāng)?shù)臏p少用餐量，也可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，如散步，做孕婦保健操等，來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，如果積食的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)導(dǎo)致不想要吃東西或者是伴隨有其他不適感時(shí)，需要尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食類的藥物。

舉措建議

在平時(shí)吃東西的時(shí)候需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食，以免對(duì)身體造成影響，孕婦在孕晚期由于胎兒在不斷的長(zhǎng)大，也容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)疲累，但也不建議在吃過(guò)東西以后立即入睡，可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)后再睡覺(jué)。