四歲寶寶缺鈣，日常飲食可以適量多吃些牛奶以及奶制品、菠菜、豆腐、海帶、花生、綠葉蔬菜、豆?jié){等。

日常食療只是起到輔助作用，并沒(méi)有完全治療疾病的效果，寶媽可以在食療一段時(shí)間后，帶寶寶到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如果寶寶缺鈣癥狀沒(méi)有得到很好的改善，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理補(bǔ)充鈣劑。

舉措建議

寶寶在補(bǔ)鈣期間，建議寶媽遵醫(yī)囑合理給寶寶補(bǔ)充維生素D，同時(shí)要讓寶寶適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，有效促進(jìn)鈣的吸收；由于四歲寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，寶媽日常要注意寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要改掉不良的飲食習(xí)慣。