孕期缺鐵性貧血一般是能夠運(yùn)動(dòng)的，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，如飯后散步，做輕緩的瑜伽動(dòng)作，孕婦保健操等，對(duì)健康是有利的。出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，也有可能會(huì)導(dǎo)致部分的孕婦出現(xiàn)身體異常，如渾身無(wú)力，眼花耳鳴，臉色蒼白，頭暈頭痛等不良癥狀。

舉措建議

孕期在出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，需要多留意身體變化，對(duì)于比較輕微的缺鐵性貧血，雖然不需要特殊治療，但要在飲食方面吃一些對(duì)身體有好處的食物，如蛋類，肉類等，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)不良癥狀的就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理。