蛋白質(zhì)過敏的人不可以吃膠原蛋白。

膠原蛋白屬于蛋白質(zhì)的一種，是人體中重要的結構蛋白，對皮膚可以起支撐的功效，一旦缺乏，皮膚就會出現(xiàn)塌陷的情況，膠原蛋白是人體軟骨組織的重要組成部分，可以幫助減少鈣質(zhì)的流失。

舉措建議

孕婦不能服用膠原蛋白，膠原蛋白含有多種氨基酸，是不利于胎兒進行吸收的，膠原蛋白還有豐富的脂肪，不適用于長期服用，服用膠原蛋白時，最好選擇服用魚膠原蛋白。

服用膠原蛋白時不要和茶一起服用，每天服用的量不要超過10克。