因為胎兒生長發(fā)育需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的支持，并且孕中期和孕晚期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)越來越多，所以孕期吃素有可能導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良，引起胎兒生長發(fā)育遲緩等問題。

尤其孕中期和孕晚期容易出現(xiàn)缺鐵和缺鋅、缺鈣等問題，所以孕期不適合吃素，要做到飲食結(jié)構(gòu)合理。

舉措建議

建議一日三餐按時吃，并且應(yīng)該把葷素食物合理搭配在一起，以幫助身體補充全面的營養(yǎng)物質(zhì)。

其次，孕期應(yīng)按照醫(yī)生指導(dǎo)定期進行相關(guān)檢查，以及時了解胎兒的生長發(fā)育狀況。如發(fā)現(xiàn)胎兒營養(yǎng)不良，可遵照醫(yī)囑服用營養(yǎng)制劑補充。