冬天腳底老是出汗，可能與穿著的鞋襪太厚和不透氣、本身活動(dòng)量太大等因素有關(guān)系，一般適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，就能改善這些這種現(xiàn)象。

其次，中醫(yī)認(rèn)為，如果本身體質(zhì)虛弱，尤其存在氣虛問(wèn)題時(shí)，可表現(xiàn)為腳底出汗，平時(shí)還會(huì)有身體容易疲勞乏力、不愛(ài)說(shuō)話(huà)等癥狀。

舉措建議

如果通過(guò)自身其他癥狀分析是氣虛的原因，可請(qǐng)中醫(yī)辨清楚身體狀況，在中醫(yī)指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理。

平時(shí)還要避免過(guò)度勞累，多休息，保證睡眠充足。同時(shí)多吃些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食品，比如紅棗、阿膠、牛奶、烏雞、枸杞等。