偶爾出虛汗與身體虛弱有關(guān)系，比如腎陰虛或者氣虛，就容易出現(xiàn)出虛汗現(xiàn)象。而腎陰虛或氣虛與平時過度勞累、睡眠不足、飲食營養(yǎng)不良、子女過度等因素有關(guān)系。

此外，身體在大病初愈時、產(chǎn)后等階段也比較虛弱，平時活動身體或者過度勞累就會出虛汗。

舉措建議

建議看中醫(yī)診斷清楚病因，遵照醫(yī)囑根據(jù)病因使用滋補性的中藥調(diào)節(jié)。

平時應(yīng)多休息，做到勞逸結(jié)合，同時適當(dāng)鍛煉身體，注意補充營養(yǎng)，多吃些山藥、紅棗、烏雞、黑豆、芝麻、桑葚等滋補性的食品，以增強體質(zhì)。