適當(dāng)補(bǔ)充維生素c可減少避孕藥對(duì)身體的傷害。避孕藥中的激素提高了內(nèi)分泌水平，使維生素加速流失，此時(shí)維生素c能夠起到一定的補(bǔ)充作用。同時(shí)，避孕藥可能導(dǎo)致腸胃不適、嘔吐等不良反應(yīng)，維生素c可以改善這些不適感。

補(bǔ)充維生素c時(shí)需注意不要過(guò)量食用，特別是腎功能較差的人，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議合理安排攝入量。

舉措建議

建議服用避孕藥后通過(guò)食物補(bǔ)充維生素c，如西紅柿、橘子、豆芽等，促進(jìn)吸收，減少對(duì)腸胃的刺激。飲食盡量清淡，少油少鹽，不要吃過(guò)于寒涼的食物。

服藥后的一段時(shí)間內(nèi)注意調(diào)理，不要長(zhǎng)時(shí)間參與高強(qiáng)度工作，保持樂(lè)觀心態(tài)，避免生氣、抑郁等消極情緒。