孕晚期為什么會(huì)缺鐵性貧血
2020-12-15
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孕晚期缺鐵性貧血,可能是因?yàn)樵衅阼F需求量增加,孕婦對(duì)鐵攝取不足或者吸收不良,不能滿足機(jī)體需要時(shí),更容易消耗體內(nèi)儲(chǔ)存鐵而造成貧血的癥狀。
孕婦貧血時(shí)如果癥狀比較輕微,一般并不會(huì)有明顯的癥狀,如果有所加重時(shí)就有可能出現(xiàn)疲勞,頭暈等癥狀。
舉措建議
平時(shí)生活中可以多吃富含鐵的食物和促進(jìn)鐵吸收的食品,比如進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素,鐵劑含量多的食物,并且飲食需要多樣化,避免挑食和偏食,比如可以多吃菠菜,動(dòng)物肝臟,瘦肉,魚類,蛋黃等豐富有營養(yǎng)的食品。
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