寶寶便秘是可以吃獼猴桃的，獼猴桃屬于膳食纖維含量比較豐富的水果，而且是可溶性的纖維素，也就是比較容易被寶寶吸收。這些纖維素有利于吸附腸道的水分，從而軟化大便。

另外，還具有促進(jìn)胃腸道蠕動的作用。除了獼猴桃之外，還建議便秘的寶寶吃火龍果。

舉措建議

平時也要適當(dāng)增加綠色蔬菜以及粗糧類食物的攝入，盡量不要讓寶寶吃精細(xì)的食物。也不要讓寶寶養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣。

多讓寶寶活動一下，家長可以多帶寶寶參加戶外體育鍛煉，運動可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，改善便秘。