寶寶每天所需要的鈣其實并不多的，特別是三個月之內(nèi)的小兒，平時只需要保證寶寶每天攝入充足的奶量即可，而且還需要補充維生素D來促進鈣質(zhì)的吸收。

家長們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用維生素D,平時每天多帶寶寶去曬太陽。

舉措建議

如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的，媽媽需要注意多攝入一些富含鈣質(zhì)的食物，蝦皮、豆類、魚類等，少吃一些影響寶寶鈣質(zhì)吸收的食物，例如洋蔥。

平時帶寶寶外出曬太陽時，可以露出寶寶的小手或者小腳，避免把寶寶的皮膚包得嚴嚴實實的。