磨牙和出汗有可能是因為缺鈣所造成的，但是也不一定就是和因為缺鈣造成的，因為寶寶新陳代謝旺盛，所以如果晚上被子蓋太多或者室溫過高也會因為出汗的現(xiàn)象。家長可以帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，明確診斷。

舉措建議

如果確診為缺鈣，那家長要及時給寶寶補(bǔ)充維生素D，同時要經(jīng)常帶寶寶去戶外運(yùn)動，多曬曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。其次可以給寶寶多吃點(diǎn)富含鈣質(zhì)的食物，例如蛋類、精瘦肉、魚湯、排骨湯、蝦皮、紫菜、黑木耳、黑芝麻等，都是補(bǔ)鈣很好的選擇。