判斷孩子是否有存在缺鐵性貧血的情況，可以查看孩子的皮膚和指甲是否蒼白，觀察孩子是否有身體容易疲倦無(wú)力的現(xiàn)象。

若孩子有注意力不集中、易激惹、異食癖以及經(jīng)常長(zhǎng)口腔炎和舌炎等表現(xiàn)，可能是缺鐵性貧血的原因。

舉措建議

如果體內(nèi)鐵的吸收和排泄失衡，容易引起缺鐵性貧血，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，多吃含鐵豐富的食物，比如綠葉蔬菜、葡萄干以及豬肉等等。

還需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍└缓S生素C食物的攝入，比如橘子和橙子以及獼猴桃，有利于促進(jìn)鐵吸收。