小兒便秘，是一種很常見的病癥，原因也是有很多的，一般可以分為兩類，功能性便秘，先天性腸道畸形。

原因分析

腸道菌群失衡

寶寶平時(shí)攝入的食物是緊密相關(guān)的，如果寶寶在平時(shí)的時(shí)候使用了過量含有蛋白質(zhì)的食物，碳水化合物不足。腸道功能異常

生活不規(guī)律，沒有養(yǎng)成良好的排便。

習(xí)慣脾胃虛弱。

積食，厭食以及上火

舉措建議

1.少食多餐。孩子的胃容量小，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意少吃多餐。

2.多食用富含纖維素豐富的食物。比如木耳，杏鮑菇，海苔，促進(jìn)排便。

3.參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。