肚子疼肚子脹比較常見，除了跟長(zhǎng)時(shí)間飲食環(huán)節(jié)不好，缺乏消化酶造成的腸胃功能紊亂有關(guān)，還有可能跟接觸外界不良刺激造成的感染、炎癥、器質(zhì)性疾病等有一定關(guān)系。

肚子疼肚子脹有生理性和病理性兩種情況，只是生理性的話，不用特殊治療，通過調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，物理方法治療，慢慢促進(jìn)好轉(zhuǎn)并恢復(fù)，病理性造成的則應(yīng)遵醫(yī)囑配合藥物治療。

舉措建議

肚子疼肚子脹期間，應(yīng)多吃些溫性營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，少食多餐，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，植物纖維，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)減輕腹脹癥狀有一定好處。

避免攝入過多辛辣油炸食品，生冷食品，以及生活壓力過大、情緒緊張等不良現(xiàn)象產(chǎn)生。