女性出現(xiàn)小肚子發(fā)脹的情況原因比較多，比較常見的因素有幾下幾種：

1、飲食不當，比如說吃了比較寒冷的食物，沒有做好保暖著涼，引發(fā)消化不良；

2、女性正處于生理期，在生理期出現(xiàn)肚子脹的情況，相對比較正常;

3、有婦科方面的疾病，如子宮肌瘤等。

舉措建議

女性出現(xiàn)肚子發(fā)脹的情況，一定要查明原因，針對原因進行治療，如果是生理期出現(xiàn)的肚子脹，一般不需要特殊處理。

在此期間需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些容易消化的食物，如果在經(jīng)期盡量避免吃生冷、刺激、辛辣等食物。