咳嗽有痰有點氣緊可能是支氣管炎，肺炎、感冒等疾病引起的。腹部受涼、過度疲勞、體質(zhì)虛弱可能會誘發(fā)呼吸道感染，從而出現(xiàn)咳嗽有痰、氣緊等癥狀。

應(yīng)該多飲水，保持大小便通暢，避免過度勞累，保證充足的休息與睡眠時間，如果癥狀明顯，可遵醫(yī)囑口服針對性藥物。

舉措建議

在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜水果，比如梨子、枇杷、蓮子等，這些水果具有化痰止咳的功效。

注意保持口腔清潔，多留意天氣變化，及時增減衣物，避免去人群密集的公共場所活動。