家長可以給寶寶的腹部做做按摩，以肚臍為中心，順時針輕輕按揉，按摩時建議先把手搓熱再去接觸寶寶的皮膚。腹部的按揉有利于促進(jìn)胃腸道蠕動，改善便秘。

如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)的，需要注意奶粉和水的沖調(diào)比例。

舉措建議

便秘期間也可以讓寶寶多活動一下，例如可以讓她爬一下，多帶寶寶做運動有助于促進(jìn)寶寶腸道蠕動，幫助排便。

如果寶寶便秘的情況比嚴(yán)重，應(yīng)該及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌，因為長時間的便秘可以影響寶寶的生長發(fā)育情況。