寶寶出現(xiàn)便秘多和食物中膳食纖維的攝入少有關(guān)系，另外，不愛運(yùn)動(dòng)，飲水少，也可以導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

除了上述原因之外，一些疾病的因素，也可以誘發(fā)便秘。所以在治療便秘之前，最好帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，排除疾病的因素所致的便秘。

舉措建議

平時(shí)在飲食上，需要保證寶寶飲食的平衡，媽媽需要給寶寶多吃粗糧粗纖維的食物，例如小米、玉米、芹菜、蘋果火龍果等。還需要多給寶寶補(bǔ)充水分。

同時(shí)也要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，媽媽定期讓寶寶排便，避免憋便。適當(dāng)給寶寶按摩一下腹部。