人流后34天沒(méi)有白帶沒(méi)來(lái)月經(jīng)是正常的，一般人流后三十天左右會(huì)來(lái)月經(jīng)，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)以及子宮恢復(fù)程度有所不同，所以術(shù)后來(lái)月經(jīng)的具體時(shí)間也存在差異。

如果人流后四十五天還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，就需要盡早去正規(guī)的醫(yī)院就診。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干爽，減少穿著緊身衣物的次數(shù)，盡量穿著透氣且寬松的衣物。

放松心情，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，飲食上可以多吃雞蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果。