產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)是什么原因
2020-12-01
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產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)是正常的,沒有母乳喂養(yǎng)月經(jīng)不調(diào),可能是壓力或疾病等因素引起的。
產(chǎn)后母乳喂養(yǎng),會(huì)產(chǎn)生大量的泌乳素,大量的泌乳素就會(huì)抑制雌激素的分泌,這樣就會(huì)抑制排卵,月經(jīng)不調(diào)是屬于正常的,沒有母乳喂養(yǎng),出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),可能是由于經(jīng)常性的熬夜,平時(shí)工作壓力過大導(dǎo)致的。
舉措建議
產(chǎn)后一定要注意休息,孩子睡覺時(shí)大人也要休息,一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的快速恢復(fù)。
平時(shí)生活中不要有過大的壓力,壓力過大時(shí)需要學(xué)會(huì)和身邊的朋友交流,不要經(jīng)常性的熬夜。