適合2歲寶寶吃的飯都有哪些
2020-12-01
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兩周歲的寶寶,在飲食上需要少食多餐,避免暴飲暴食,可以給寶寶吃一些南瓜粥,小米粥,紅棗粥,雞蛋羹,軟面條,爛飯等食物,以清淡易消化有營(yíng)養(yǎng)的食品為主,避免給寶寶吃過(guò)于粗糙或者不好消化,寒涼的食品。
舉措建議
在飲食之前,需要將寶寶所使用的小勺,碗筷等餐具,在開(kāi)水中燙洗,進(jìn)行消毒處理,防止病從口入,還要保持葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,另外也可以給寶寶吃一些蔬菜汁,水果汁等。平時(shí)也要讓寶寶多鍛煉身體,增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,還能提高抗病能力。
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