月經(jīng)好多血塊，首先需要做好腰腹部的保暖工作，還需要對飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，盡量不吃過辣和過于生冷的食物，可以多喝一些溫?zé)岬乃?，能夠促使?jīng)血排出順暢。

如果持續(xù)性出現(xiàn)了月經(jīng)血塊比較多的情況，可能與婦科疾病和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，需要去醫(yī)院就診。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的過程中，如果有較大的內(nèi)膜脫落，隨著經(jīng)血排出的時候可能會形成血塊，一般是正常的生理現(xiàn)象。

如果女性有子宮內(nèi)膜感染的情況，也容易引起血塊增多和血塊變大，若伴隨有腹痛的情況，應(yīng)積極檢查并治療。