上環(huán)后出現(xiàn)輕微的腰痛，腰酸等癥狀是正常的，可以不用太過緊張，擔(dān)心，節(jié)育環(huán)作為宮腔內(nèi)異物，需要有一定的適應(yīng)時間。

如果腰痛情況比較明顯，或者是出現(xiàn)加重情況時，有可能是不適應(yīng)節(jié)育環(huán)，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時取出，選擇其他的適合自己的避孕方式。

舉措建議

上環(huán)后短時間內(nèi)不要劇烈的運動，避免同房性生活，以及盆浴，以免引起感染。定期去醫(yī)院檢查節(jié)育環(huán)的位置，看一下是否正常，避免節(jié)育環(huán)移位，造成避孕失敗。

上環(huán)后腰痛期間，可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌卵?，來緩解不適癥狀。