上節(jié)育環(huán)要選擇正規(guī)的醫(yī)院，在月經(jīng)干凈后的3-7天內(nèi)進行，相對來說效果要好一些。上環(huán)后短時間內(nèi)，要避免搬提重物，不要進行重體力的勞動，避免進行盆浴，以免引起感染。

上環(huán)是比較安全有效的避孕措施，可以通過節(jié)育環(huán)來抑制排卵，達到避孕的效果。

舉措建議

建議上環(huán)后，要在醫(yī)生的指導下，定期進行復查，觀察節(jié)育環(huán)的位置有沒有發(fā)生移動，以免失去避孕效果。

并不是每個人都適應節(jié)育環(huán)，如果上環(huán)后身體不適情況比較明顯，還要及時在醫(yī)生的指導下取出節(jié)育環(huán)，選擇其他的避孕方式。