孩子總是肚脹，首先要從飲食方面進(jìn)行改變，在吃東西的時候要讓孩子養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食，而且在吃東西的時候避免過多說話，或者是邊走路邊吃東西，防止在吃東西的過程中吃入大量空氣造成肚子脹，另外也需要控制好飲食量。

舉措建議

除了在吃東西的時候要注意以外，在孩子吃過東西以后要避免立即入睡，尤其是在晚上，防止因為大量的食物堆積以后，對孩子的身體造成影響，可以讓孩子在飯后休息一會兒后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動來幫助食物消化。